Πόσες φορές δεν έχουμε αναλογιστεί για τα παιδιά γύρω μας, μήπως έχουν παραπάνω κιλά; Οι περισσότεροι γονείς πιστεύουν ότι το παιδί τους είναι κανονικό και επαναπαύονται ότι «θα το πάρει μπόι». Δεν θεωρούν ότι μπορεί ακόμα και σε μικρές ηλικίες, τα παιδιά να αντιμετωπίσουν προβλήματα υγείας λόγω της παχυσαρκίας τους και ότι είναι απαραίτητο να επισκεφτούν τους ειδικούς.

Ένα από τα πιο συχνά θέματα συζήτησης μεταξύ των ατόμων που θέλουν να χάσουν βάρος είναι ο μεταβολισμός, εάν είναι υψηλός, εάν είναι χαμηλός, εάν έχει κολλήσει και τι πρέπει να κάνουν για να αλλάξουν τον μεταβολισμό τους.