Παιδική Παχυσαρκία:Λαθεμένες εκτιμήσεις από τους γονείς

Πόσο μεγάλο είναι το πρόβλημα της Παιδικής Παχυσαρκίας?

Παγκοσμίως 155 εκατομμύρια παιδιά είναι υπέρβαρα, εκ των οποίων 30 - 40.000.000 είναι παχύσαρκα. Ανησυχητικό είναι το γεγονός ότι, με το πέρασμα των χρόνων, όλο και περισσότερα παιδιά γίνονται παχύσαρκα, με τoν αριθμό των παχύσαρκων παιδιών στην Ευρώπη να αυξάνεται κατά 300.000 κάθε χρόνο.
Όσον αφορά την Ελλάδα, πρόσφατα αποτελέσματα μελέτης από το Τμήμα Επιστήμης Διαιτολογίας – Διατροφής του Χαροκοπείου Πανεπιστημίου σε συνεργασία με το Υπουργείο Υγείας Διατροφής και Άσκησης έδειξε ότι τα τελευταία 13 χρόνια:
- Το ποσοστό των υπέρβαρων παιδιών αυξήθηκε περίπου 30% (19,5% το 1997 - 26% το 2009)
- Το ποσοστό των παχύσαρκων παιδιών αυξήθηκε περισσότερο από 50% (7,7% το 1997 – 11,8% το 2009).
- Περίπου 4 στα 10 Ελληνόπουλα είναι υπέρβαρα ή παχύσαρκα.
Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας για το 2010 κατέταξε την Ελλάδα στην πρώτη θέση, όσον αφορά τα ποσοστά υπέρβαρου για τα αγόρια ηλικίας πάνω από 15 ετών (77,5%).
Αναφορικά με την Κρήτη, τα ποσοστά υπέρβαρων παιδιών (41%) είναι τα πιο δραματικά από όλες τις περιοχές της Ελλάδας ως σύνολο. Αξιοσημείωτο είναι ότι όταν συγκρίθηκαν τα 6-χρονα παιδιά και τα 12-χρονα αγόρια της Κρήτης με τα αντίστοιχα της Αμερικής, τα Κρητικόπουλα είχαν υψηλότερο βάρος.

Γιατί είναι κακό το παιδί μου να είναι παχύσαρκο?

Η απάντηση είναι πλέον ξεκάθαρη. Μελέτες δείχνουν αρκετά προβλήματα υγείας, σε όλα τα συστήματα του σώματος ακόμα και σε νεαρές ηλικίες. Πρόσφατα δεδομένα αναφέρουν ότι η ινσουλινοαντίσταση σε παιδιά σχολικής ηλικίας στην Κρήτη φτάνει στο 9,2% των παιδιών ενώ έχει φανεί ότι τις τελευταίες δύο δεκαετίες, στα παιδιά της Ελλάδας, έχουν αυξηθεί ανησυχητικά τα επίπεδα των λιπιδίων στο αίμα.

Συστήματα που διαταράσσονται από την παχυσαρκία. Ebbeling et al Lancet 2002

Γιατί δεν αντιμετωπίζεται αποτελεσματικά το πρόβλημα?

Προκειμένου να δοθεί λύση σε ένα πρόβλημα, πρέπει πρώτα να εντοπιστεί. Παρόλα αυτά, οι περισσότεροι γονείς αδυνατούν να εντοπίσουν ότι τα παιδιά τους έχουν υπερβάλλον σωματικό βάρος. Σε μια πολύ πρόσφατη μελέτη που διεξάγει το Χαροκόπειο Πανεπιστήμιο και ανακοινώθηκε στο Ευρωπαϊκό Συνέδριο Παχυσαρκίας, φάνηκε ότι μόνο 1 στους 3 γονείς αναγνωρίζει σωστά το παιδί του ως παχύσαρκο. Συνεπώς, όλοι οι γονείς, ακόμα και αν δεν πιστεύουν ότι το παιδί τους έχει πρόβλημα βάρους, καλό θα ήταν να απευθυνθούν στους ειδικούς (παιδίατροι, διατροφολόγοι) προκειμένου να αξιολογηθεί το βάρος του παιδιού. Η αξιολόγηση αυτή γίνεται με τις αντίστοιχες καμπύλες ανάπτυξης ηλικίας και με τον Δείκτη Μάζας Σώματος (Βάρος/Ύψος2).

Ένα άλλο προβληματικό σημείο, είναι ότι παρά το γεγονός ότι οι γονείς αντιλαμβάνονται το πρόβλημα, δεν είναι έτοιμοι να προχωρήσουν σε αλλαγές. Πιο συγκεκριμένα, από την μελέτη που προαναφέρθηκε φάνηκε ότι ενώ όλοι οι γονείς δηλώνουν πρόθυμοι να κάνουν οποιαδήποτε αλλαγή, μόνο 4 στους 10 είναι πραγματικά έτοιμοι να προχωρήσουν στις αλλαγές. Οι πιο «προβληματικές» συμπεριφορές, για τις οποίες αρκετοί γονείς βρίσκονται ακόμα στο «στάδιο της σκέψης» ήταν η αύξηση της φυσικής δραστηριότητας σε 1 ώρα/ημέρα, η μείωση των ωρών τηλεθέασης (τηλεόραση, βιντεοπαιχνίδια) σε 2ώρες/ημέρα και τα ημερήσια γεύματα όλης της οικογένειας μαζί, συμπεριφορές που παλιότερα ήταν αυτονόητες σε όλες τις οικογένειες.

Συνοψίζοντας, όλοι οι γονείς πρέπει να ενδιαφερθούν και να κάνουν το πρώτο βήμα προς την αντιμετώπιση του μείζονος προβλήματος που ονομάζεται ''παιδική παχυσαρκία''. Αφήνοντας για λίγο στην άκρη τις υποχρεώσεις, και πάντα με την πολύτιμη και χρήσιμη βοήθεια των ειδικών, σίγουρα θα μπορέσουμε αν όχι να ανατρέψουμε τις παραπάνω μελέτες, τότε σίγουρα να υιοθετήσουμε έναν πιο υγιεινό τρόπο ζωής για μας και τα παιδιά μας!