Και μετά το Πάσχα...αποτοξίνωση!

Για να το ξεφορτωθείτε, μην περιμένετε να έρθει η Δευτέρα του Θωμά για να ξεκινήσετε διατροφή. Καλύτερα βάλτε σε εφαρμογή τις παρακάτω προτάσεις.

Για να προλάβετε το "κακό" φτιάξτε την θαυματουργή χορτόσουπα χωρίς λάδια, χωρίς ζωικά λίπη, μόνο με εποχιακά λαχανικά, καρότα, λάχανο, κρεμμύδια, άφθονο μαϊντανό, πράσινες πιπεριές, μανιτάρια φρέσκα, ντομάτα, αρωματικά βότανα, κουρκουμά, σκόρδο, τζίντζερ, αλάτι και πιπεράκι για νοστιμιά και φάτε αυτή τη σούπα στα κύρια γεύματα μιας ημέρας.

Προσθέστε δυο κουταλιές σούπας άπαχο γιαούρτι σε κάθε βαθύ πιάτο που τρώτε και 2 κουταλιές καρύδια ή αμύγδαλα.

Επίσης φάτε άφθονη σκέτη σούπα και τουλάχιστον δύο πιάτα με το γιαούρτι ή και τους ξηρούς καρπούς.

Συνοδέψτε τη σουπίτσα σας με ένα πορτοκάλι ή ένα ακτινίδιο, στο κάθε πιάτο και τότε θα έχετε εφαρμόσει την πλήρη αποτοξίνωση των ημερών.

Επαναλάβατε άλλη μία ημέρα μετά από δύο ημέρες.

Και του χρόνου με υγεία ο εορτασμός τού Πάσχα.

Χριστός Ανέστη!

Μία ακόμα συμβουλή από τη Μελίνα Σελάλμα του Melina's Delight Cuisine.
Το Melina' s delight Cuisine ξεκίνησε τον Σεπτέμβριο του 1987 κάτω από την προσωπική φροντίδα, επίβλεψη και επιμέλεια της Μελίνας Σελάλμα, σύμβουλο διατροφικής αγωγής.

[Κάντε Like στη σελίδα μας στο Facebook για να μαθαίνετε όλα τα νέα]