Είμαι ό,τι σκέφτομαι! Αναλογίζομαι πόσο μεγάλη δύναμη και πόση ελευθερία έχω στα χέρια μου δεχόμενη αυτήν την διαπίστωση, η οποία στην ουσία σημαίνει πως μπορώ να φτιάξω την ζωή μου και την καθημερινότητα μου όπως εγώ ο ίδιος επιλέξω!
Γράφει η Κεχαγιά Έρη, Ψυχολόγος συνεργάτης του doctoranytime.gr
Αν οι φράσεις «άστο γι' αύριο», «θα το κάνω αργότερα», «από Δευτέρα ξεκινάω» σας χαρακτηρίζουν, τότε µάλλον ανήκετε – µαζί µε τον Αϊνστάιν και τον Ντα Βίντσι – στο κλαµπ των αναβλητικών!
Πόσες φορές άραγε δεν έχω πιάσει τον εαυτό μου να κάνει "υποθέσεις" για διάφορα θέματα και να σκέφτομαι πως να προλάβω καταστάσεις που δεν έχουν καν προκύψει, ή ακόμα και να νομίζω πως μπορώ να προβλέψω διαθέσεις και συμπεριφορές και λανθασμένα να τις προσδοκώ από τους άλλους;
Σκέφτομαι τις αξίες μου...
Ξεκινάω την ημέρα μου – και κάθε μέρα μου – με αγάπη και χαμόγελο. Προσπαθώ συνειδητά να ξορκίσω τις αρνητικές σκέψεις που μπορεί να με στοιχειώνουν για οτιδήποτε με απασχολεί και επιλέγω να προχωρήσω μέσα στην ημέρα επικεντρώνοντας το ενδιαφέρον μου εκεί που εμένα με αφορά.