Ολοκλήρωσέ το!

Κάνουμε στόχους, όπως, να μειώσουμε τα χρέη μας, να βρούμε δουλειά ή να μην χάσουμε τη δουλειά μας, να γράψουμε ένα μυθιστόρημα, να χάσουμε βάρος, να αποχτήσουμε ένα παιδάκι ή δεύτερο και άλλους ευγενείς στόχους.

Ωστόσο, ο καθορισμός των στόχων είναι μόνο το πρώτο βήμα. Η διαφορά μεταξύ των ανθρώπων που θέτουν στόχους και αυτών που τους επιτυγχάνουν, είναι ότι η δεύτερη ομάδα έχει μάθει πώς να το ολοκληρώσει.

Εδώ είναι μερικά Tips – συμβουλές - εμπειρίες για να μας βοηθήσουν να ολοκληρώσουμε αυτό που έχουμε προγραμματίσει να κάνουμε από την αρχή του νέου έτους.

Περιορίστε αυτά που θέλετε

Μερικοί άνθρωποι θέτουν στόχους που «ακούγονται όμορφοι» , αλλά αυτοί οι στόχοι δεν είναι πραγματικά αυτό που θέλουν. Αποφασίστε τι θέλετε από τη ζωή πριν ορίσετε τους στόχους σας. Ποιες είναι οι βαθύτερες επιθυμίες και τα όνειρά σας; Οι άνθρωποι που πετυχαίνουν είναι αυτοί που αποφασίζουν τι θέλουν περισσότερο από οτιδήποτε άλλο και επικεντρώνονται σε αυτό.

Για παράδειγμα, αν η επιθυμία μας είναι να είμαστε υγιείς και να έχουμε ενέργεια, θα θέσουμε σαν στόχο να ασκούμαστε τακτικά και να τρώμε υγιεινά. Έτσι, αν αυτός είναι ο στόχος μας, τότε θα αρχίσουμε γυμναστική σε κάποιο γυμναστήριο και θα αρχίσουμε ημερήσιο περπάτημα. Επίσης θα προγραμματίσουμε υγιεινά γεύματα. Στη συνέχεια, θα χρησιμοποιήσουμε τον επιπλέον χρόνο για να εκπληρώσουμε τις άλλες επιθυμίες που έχουμε.

Θέστε εφικτούς στόχους

Εάν ο στόχος σας είναι να γράψετε ένα μυθιστόρημα σε ένα χρόνο, κάντε το σταδιακά. Τον πρώτο μήνα, ίσως να θέλετε να κάνετε την έρευνά σας για το μυθιστόρημά σας. Το δεύτερο μήνα, θα μπορούσατε να τον αφιερώσετε στην σχεδίαση και στην ανάπτυξη των χαρακτήρων. Το τρίτο μήνα, μπορείτε να προγραμματίσετε να γράψετε 3.000 λέξεις κάθε μέρα, για δύο ώρες την ημέρα. Όποια και αν είναι η υπόθεση, σπάστε τον στόχο σας σε μικρότερα μετρήσιμα κομμάτια και κάντε το ανάλογο χρονοδιάγραμμά τους.

Προγραμματίστε το χρόνο σας

Είναι εύκολο να χάσετε χρόνο και να μην ολοκληρώσετε τον στόχο σας, εάν δεν προγραμματίσετε σωστά το χρόνο σας. Όποιοι και αν είναι οι στόχοι σας για το τρέχον έτος, προγραμματίστε το χρόνο στο ημερολόγιό σας για να εργαστείτε σε αυτούς τους στόχους.

Αξιολογήστε τι είναι αυτό που σας κάνει να «σπαταλάτε» το χρόνο σας και εργαστείτε πάνω σε αυτό. Για παράδειγμα, μπορεί να θέλετε να ορίσετε ένα «χρονοδιακόπτη» όταν είστε στο Facebook για να βεβαιωθείτε ότι δεν θα περάσετε όλη την ημέρα εκεί. Ή μπορεί να θέλετε να απενεργοποιήσετε το τηλέφωνό σας κατά τη διάρκεια συγκεκριμένων ωρών.

Αξιολογείστε Μηνιαία

Μερικές φορές οι επιθυμίες σας μπορεί να αλλάξουν ή μπορεί να σας πάρει περισσότερο χρόνο για να εκπληρώσετε ένα στόχο, επειδή ένα σημαντικό γεγονός της ζωής παίρνει λίγο από τον χρόνο σας ή και από την ενέργειά σας. Πάρτε χρόνο στην αρχή κάθε μήνα για να αξιολογήσετε πού βρίσκεστε, την πρόοδο που έχετε κάνει και έτσι να επαναπροσδιορίσετε τους στόχους σας αναλόγως.

Προγραμματίστε την εβδομάδα σας

Κάθε εβδομάδα, σχεδιάστε τα βήματά σας που θα εκπληρώσουν τους στόχους σας.

Έλεγχος

Δημιουργήστε ένα σύστημα ελέγχου. Μπορείτε να ζητήσετε από ένα φίλο ή μέλος της οικογένειας να σας ρωτά «πώς τα πηγαίνετε». Ή μπορείτε να δημιουργήσετε ένα σύστημα ανταμοιβών που θα λαμβάνετε, όταν κάνετε πρόοδο.

Προθεσμίες

Ορίστε μια προθεσμία για να ολοκληρώσετε αυτό που έχετε αρχίσει. Μην απογοητεύεστε αν δεν τηρήσετε την προθεσμία. Εάν καθυστερήσετε, ορίστε μία άλλη, εφικτή.

Καλή Χρονιά!