Καθώς αποχαιρετήσαμε το Νοέμβριο και μπήκαμε στο Δεκέμβριο, τον τελευταίο μήνα του έτους και τον πιο γιορτινό, ας κάνουμε μία λίστα με όλα όσα γεμίζουν την ζωή μας χαρά κι αγάπη, με όλα αυτά για τα οποία πλημμυρίζουμε ευγνωμοσύνη, με όλα όσα δίνουν νόημα στην κάθε μέρα μας.

Όταν αναφερόμαστε στο περιγεννητικό πένθος αναφερόμαστε σε καταστάσεις που έχουν να κάνουν με:

Το άγχος και η κατάθλιψη συνδέονται μεταξύ τους και αλληλοτροφοδοτούνται. Η κατάθλιψη θεωρείται το δεύτερο μεγαλύτερο πρόβλημα υγείας στον 21ο αιώνα.
Οι άνδρες συνήθως είναι επιρρεπείς στην κατάθλιψη σε ποσοστό διπλάσιο από αυτό των γυναικών. Ένας από τους βασικούς λόγους είναι ότι οι άνδρες έχουν μάθει να αγνοούν και να παγώνουν τα συναισθήματά τους και αυτό περιλαμβάνει και το αίσθημα κατάθλιψης.