Μονοπάτι για την ευτυχία…
- Γράφει: Χ.Γερμανού
- Εκτύπωση
Ακούω κάθε μέρα τόσο κόσμο να μιλάει για την ευτυχία. Τί είναι η ευτυχία, πως να τη βρούμε, τι χρειάζεται να κάνουμε για να γίνουμε ευτυχισμένοι.
Κι όσο κλισέ και χιλιοειπωμένο κι αν ακουστεί προσωπικά εξακολουθώ να υποστηρίζω πως η ευτυχία είναι μικρές μικρές φευγαλέες στιγμές στην καθημερινή μας ζωή. Και τελικά τις αναγνωρίζω από την διαφορετικότητα τους: είναι εκείνες οι στιγμές που νιώθω αλήθεια χαρούμενη και απόλυτα ικανοποιημένη· είναι οι στιγμές στις οποίες αυτό που κάνω κι εγώ είμαστε ένα· δεν "κάνω" αλλά μάλλον "είμαι". Σκέφτομαι πως κάτι τέτοιο έχει σχέση μάλλον με το ότι αυτό που κάνω εκείνη την στιγμή είναι ο σκοπός μου, είναι ο λόγος για τον οποίο υπάρχω, κι είναι εξ' αρχής ο προορισμός μου. Είναι το δικό μου μονοπάτι για την ευτυχία αυτό.
Σκέφτομαι πως μπορώ να βρω τον "σκοπό" μου. Πώς θα μπορούσα άραγε να βρω τι με κάνει πραγματικά χαρούμενο; Τί είναι αυτό – ποια δραστηριότητα, ή πράξη, ή λόγος – που με κάνει να νιώθω πιο κοντά στον πραγματικό, στον αυθεντικό μου εαυτό; Ποιό είναι το δικό μου μοναδικό μονοπάτι για την ευτυχία και πως θα το ανακαλύψω; Η αλήθεια είναι πως μόνο βιώνοντάς το μπορώ να το αναγνωρίσω. Χρειάζομαι να αφήσω την καρδιά μου να μου δείξει τον δρόμο αυτήν την φορά και μόνο όταν πραγματικά κάνω αυτό για το οποίο προορίζομαι νιώθω αληθινή χαρά κι ικανοποίηση.
Σκέφτομαι πως χρειάζεται να είμαι ανοιχτός σε νέες ιδέες και να δοκιμάσω διάφορα πράγματα. Σκέφτομαι να αφήσω τον εαυτό μου ελεύθερο να επιλέξει ό,τι νιώθει καλύτερα, να εκφράζομαι ελεύθερα και να πιστέψω σε όλα όσα είμαι και όλα όσο μπορώ κι ονειρεύομαι να γίνω. Παραμένω ανοιχτός στην ζωή κι επιλέγω να καλλιεργήσω αυτά που πραγματικά με αντιπροσωπεύουν και με ικανοποιούν. Μεταφέρω με αγάπη και χαρά και σε άλλους αυτά που μαθαίνω· μοιράζομαι τα οφέλη μου.
Μέσα από αυτήν την πρακτική βιώνω όλο και πιο αληθινά τα συναισθήματα μου, νιώθω αυθεντική την ζωή μου, είμαι χαρούμενος κι ικανοποιημένος και ναι, βρίσκω τις ευτυχισμένες μου στιγμές!
[Κάντε Like στη σελίδα μας στο Facebook για να μαθαίνετε όλα τα νέα]
Χ.Γερμανού
Η Χριστιάνα Γερμανού έχει πτυχίο Ψυχολογίας από το University of La Verne, California και μεταπτυχιακές σπουδές (MSc) στην Συμβουλευτική Ψυχολογία με Γνωστική Συμπεριφοριστική προσέγγιση (CBT Cοunselling).
Ιστότοπος: rootsandroutes.gr