Πρακτικά και άλλα!
- Γράφει: Χ.Γερμανού
- Εκτύπωση
Καμιά φορά σκέφτομαι το πόσο πολύ μας δυσκολεύουν τα απλά, τα μικρά, τα καθημερινά πράγματα. Ναι, όλα εκείνα που φαίνονται αστεία και επιπόλαια κάποιες φορές είναι αυτά που μας ταλαιπωρούν και περισσότερο! Το ακούω στις συζητήσεις όταν πάω για καφεδάκι με τις φίλες μου, το βλέπω στους γνωστούς, το εισπράττω στο γραφείο. Προβλήματα που αναζητούν λύση.
Σκέφτομαι ότι στην δική μου εμπειρία η λύση βρίσκεται στην πράξη κι είναι συνήθως μπροστά στα μάτια μου. Η λύση είναι εκεί και περιμένει αλλά συνήθως εγώ δεν την βλέπω, ή ίσως θα έπρεπε να πω δεν θέλω να την δω. Κι αναρωτιέμαι τότε "μα γιατί να μην θέλω να λύσω το πρόβλημα;".
Σαφώς και θέλω να λύσω το πρόβλημα. Άρα, αναρωτιέμαι, τί με κρατάει πίσω; Τί με εμποδίζει από το να δω τί χρειάζεται να κάνω, πώς να το κάνω, να θέσω το στόχο μου και να τον πραγματοποιήσω; Αναλογίζομαι όλα αυτά που πιθανώς με μπλοκάρουν και με καθιστούν ανενεργή. Τα βήματα για την λύση τα ξέρω ήδη. Άρα; Γιατί κολλάω; Που κολλάω; Σκέφτομαι πως ίσως πολλές φορές μαζί με την λύση να έρχεται αναπόφευκτα και μία αλλαγή, μία νέα συνθήκη. Κι ίσως τελικά αυτό που με κρατάει να είναι ο φόβος για το άγνωστο που θα γεννηθεί, κι η ανάγκη μου να κρατηθώ από την συνήθεια· προβληματική πλέον συνήθεια (αφού έχει γίνει πρόβλημα) αλλά γνωστή κι οικεία. Μου δίνει ασφάλεια αυτή η συνήθεια. Ενώ το άλλο, το νέο, το ξένο, η λύση του προβλήματος, θα το μπορέσω; Αυτή η αλλαγή με φοβίζει.
Το σκέφτομαι πάλι λίγο· "για στάσου!" λέω στον εαυτό μου. Τί θα πει αυτό; Κι αυτό που τώρα εσύ νιώθεις οικείο και ασφαλές ήταν άγνωστο πριν. Και κάθετι που έκανες κάποτε δεν το γνώριζες και δεν το είχες ακόμα συνηθίσει. Ναι, έτσι θα γίνει και τώρα και με κάθε νέο βήμα που θέλεις να κάνεις. Το κάνεις, λύνεις το υπάρχον πρόβλημα και προχωράς παρακάτω συνεχίζοντας την πορεία σου κι απολαμβάνοντας το αποτέλεσμα.
Επιλέγω συνειδητά να λύνω τα προβλήματα μου, και να μην αφήνω τον φόβο (που είναι μέσα στο παιχνίδι) να με εμποδίζει. Καλωσορίζω την όποια αλλαγή κι επιτρέπω στον εαυτό μου να εξελιχθεί, να εκφραστεί και να απελευθερωθεί!
[Κάντε Like στη σελίδα μας στο Facebook για να μαθαίνετε όλα τα νέα]
Χ.Γερμανού
Η Χριστιάνα Γερμανού έχει πτυχίο Ψυχολογίας από το University of La Verne, California και μεταπτυχιακές σπουδές (MSc) στην Συμβουλευτική Ψυχολογία με Γνωστική Συμπεριφοριστική προσέγγιση (CBT Cοunselling).
Ιστότοπος: rootsandroutes.gr