3 μήνες για πιο υγιή ωάρια
- Γράφει: Χ.Μαθιοπούλου Μπιλάλη
- Εκτύπωση
Εάν δούμε τις ωοθήκες σε τομή, θα παρατηρήσουμε ωοθυλάκια διαφορετικού μεγέθους και σταδίου ανάπτυξης. Με λόγια απλά, τα ωοθυλάκια είναι μικροσκοπικές, στρογγυλές κυτταρικές δομές, που περιέχουν ωάρια, αρχικά ανώριμα. Τα ωάρια αυτά ωριμάζουν μέσα στα ωοθυλάκια και τελικά μονάχα ένα, πολύ σπάνια δύο, απελευθερώνονται στην επιφάνεια της ωοθήκης κατά τη διάρκεια της ωορρηξίας. Το ωοθυλάκιο, εκκρίνει επίσης τις ορμόνες που επηρεάζουν τα διαφορετικά στάδια του έμμηνου κύκλου των ωοθηκών.
Μετά την ωορρηξία, το ωοθυλάκιο μετασχηματίζεται σε ωχρό σωμάτιο, που παράγει τις απαραίτητες ορμόνες για το ξεκίνημα και την υποστήριξη μιας νέας εγκυμοσύνης.
Μέχρι πολύ πρόσφατα, καθορίζαμε την ποιότητα των ωαρίων, κυρίως από την ηλικία της γυναίκας. Αυτό είναι πολύ σωστό, πράγματι η ηλικία παίζει καθοριστικό ρόλο. Όμως, δε λαμβάναμε τόσο υπόψη και επιπλέον παράγοντες, όπως τη σωστή κυκλοφορία του αίματος και οξυγόνωση των ωοθηκών, την συνολική ορμονική ισορροπία, την τοξικότητα κάποιων ουσιών ή ακόμα και το στρες. Σαφέστατα και συνδέαμε αυτούς τους παράγοντες με πιθανή υπογονιμότητα, όμως δεν τους συσχετίζαμε άμεσα με την υγεία και τη δυναμική του ωαρίου ως κυττάρου.
Στη σύγχρονη εποχή, ο αριθμός των γυναικών που δυσκολεύονται να μείνουν έγκυες λόγω προχωρημένης αναπαραγωγικής ηλικίας, πάνω από 37 ετών, διαρκώς αυξάνει. Ακόμα και στην περίπτωση που δε συντρέχουν άλλοι παράγοντες υπογονιμότητας, πχ ενδομητρίωση ή σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών, έχω γνωρίσει πολλές γυναίκες που έχουν πρόβλημα να μείνουν έγκυες, που τους έχουν πει ότι τα ωάρια τους δεν είναι υγιή, ή έχουν "γεράσει". Έτσι, ως μοναδική επιλογή φαίνεται να είναι η εξωσωματική γονιμοποίηση, και αν θέλουν να είναι πιο "σίγουρες", η δωρεά ωαρίων. Σε μεμονωμένες περιπτώσεις, η δωρεά ωαρίων πράγματι είναι η μόνη επιλογή, σε μεμονωμένες όμως, και σίγουρα όχι με την πρώτη αποτυχία ή απογοήτευση.
Όπως είπα πιο πάνω, δε θα διαφωνήσω με τον εξαιρετικά σημαντικό ρόλο της ηλικίας όσον αφορά τη γονιμότητα μιας γυναίκας. Όσοι με παρακολουθείτε, γνωρίζετε πόσες φορές έχω "φωνάξει" για αυτό. Όμως σε καμία περίπτωση δε θα συμφωνήσω με τη φαινομενικά "εύκολη" λύση της δωρεάς ωαρίων σε κάθε περίπτωση που έχουμε λίγο μεγαλύτερη σε ηλικία γυναίκα, ιδιαίτερα εάν η γυναίκα αυτή έχει ελεύθερο ιατρικό ιστορικό.
Σε κάθε περίπτωση, και αυτό είναι κάτι που οι περισσότερες γυναίκες δεν γνωρίζουν, είναι ότι υπάρχουν αρκετά πράγματα που μπορεί μια γυναίκα να κάνει για να βοηθήσει την καλή υγεία των ωοθηκών της, και κατ' επέκταση τα ωάρια που αναπτύσσονται μέσα στα ωοθυλάκια. Ανεξάρτητα από την ηλικία της ή αν πρόκειται να υποβληθεί σε εξωσωματική γονιμοποίηση ή όχι. Ανεξάρτητα εάν φαίνεται να έχει νορμάλ ωοθηκική δραστηριότητα ή πρόκειται για αυτό που αποκαλούμε φτωχή ανταποκρίτρια. Ακόμα και αν σκέφτεται, κάπου εκεί στην ηλικία των 35-38 ετών, να καταψύξει τα ωάρια της για μελλοντική χρήση.
Όπως βλέπετε από την εικόνα, η ωοθυλακιογένεση και η ωογένεση, είναι διαδικασίες που πραγματοποιούνται μέσα σε αρκετά μεγάλο χρονικό διάστημα. Ότι κάνουμε λοιπόν πρέπει να εφαρμοστεί για τουλάχιστον 90 ημέρες για να έχουμε θετική επίδραση. Στο χρονικό αυτό διάστημα των τριών μηνών, όπου τα ωάρια αναπτύσσονται και ωριμάζουν προς την ωορρηξία, υπάρχουν ορισμένοι παράγοντες που μπορούν να επηρεάσουν την υγεία τους. Οι παράγοντες αυτοί αφορούν τη βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος και της οξυγόνωσης των ωοθηκών, την απομάκρυνση τοξινών και ελεύθερων ριζών, την ορμονική ισορροπία και ενίσχυση της υγείας των ωοθηκών μέσα από ειδική διατροφή.
Μου πήρε αρκετό καιρό να φτιάξω το πρόγραμμα αυτό, σε συνεργασία και με άλλους ειδικούς, το οποίο ήθελα εξαρχής να έχει επιστημονική βάση, και κυρίως να είναι εύκολο για οποιαδήποτε γυναίκα να το ακολουθήσει.
Το ονόμασα "3 – 4 – 3″: Έχουμε 3 μήνες, για να βελτιώσουμε 4 παράγοντες για να γίνετε 3.
Πάντα με την αισιοδοξία που με χαρακτηρίζει, ακόμα και στα πιο δύσκολα περιστατικά, να κάνουμε σαν ομάδα ότι καλύτερο αλλά επιστημονικά αποδεκτό περνάει από το χέρι μας για να αποκτήσει ένα ζευγάρι, με τη βοήθεια του Θεού, ένα υγιές μωρό.
Για περισσότερες πληροφορίες μη διστάσετε να επικοινωνήσετε μαζί μου,
Χαρούλα
Χ.Μαθιοπούλου Μπιλάλη
Η Χαρούλα Μαθιοπούλου Μπιλάλη BSc MMedSci είναι μοριακός βιολόγος ειδικευμένη στον τομέα της Ανθρώπινης Αναπαραγωγής και Εμβρυολογίας, με μεγάλη εμπειρία και κατάρτιση στην αναπαραγωγική υγεία. Από το 2004 είναι ιδρυτικό μέλος της Bilalis Women Wellness Medical Practice (www.dbilalis.gr), κλινική η οποία συνδυάζει την αιχμή της ιατρικής επιστήμης με την ολοκληρωμένη φροντίδα στην Υποβοηθούμενη Αναπαραγωγή και Εγκυμοσύνη.
Ιστότοπος: harroulabilali.gr/17 σχόλια
-
Καλησπέρα, είμαι 37 χρονών με ωοθήκες γυναίκας 47ετων!! Δεν αξίζει για προσπάθεια εξωσωματικής από αυτά που λέει ο γιατρός, με δικά μου, μόνο με δανεικά... Τι μπορώ να κάνω για να βελτιώσω την ποιότητά των ωαριων?
-
καλησπερα ...
ειμαι 44 χρονων ...μετα απο 3 φυσιολογικες συλληψεις σε 1,5 χρονο που κατεληξαν σε αποβολες μια βιοχημικη μια αποβολη και μια παλινδρομη (οι δυο τελευταιες σε διδυμα) , αποφασισαμε να προχωρησουμε σε εξωσωματικη μετα απο παροτρυνση του γιατρου μου και για κατι πιο ασφαλες και σιγουρο.....η εξωσωματικη απετυχε.....και απορια δικια μου..πως γινεται να συλλαμβανω φυσιολογικα ...να προετοιμαζω τον οργανισμο μου να δεχτει δυο πανεμορφα εμβρυακια οπως μας ειπαν και να καταληγει σε αποτυχια..( να ενημερωσω οτι πριν προχωρησουμε ειχαμε κανει ολες τις απαραιτητες εξετασεις καρυοτυπο ζευγους dna , ανοσολογικες , θρομβοφιλιας ζακχαρου..κανενα προβλημα και οι δυο... αιτια λογω ηλικιας μας ειπε......πως προτεινετε να συνεχισουμε? σκεφτομαι προσπαθεια με φυσικο κυκλο...αλλα τα περιθωρια χρονικα στενευουν πολυ και φοβαμαι πολυ για την ποιοτητα των ωαριων
ευχαριστω παρα πολυ -
ΚΑΛΗΣΠΕΡΑ ΣΑΣ.ΕΙΜΑΙ 41 ΕΤΩΝ ΚΑΙ ΕΧΩ ΚΑΝΕΙ 4 ΑΠΟΤΥΧΗΜΕΝΕΣ ΕΞΩΣΩΜΑΤΙΚΕΣ.ΟΙ ΔΥΟ ΠΡΩΤΕΣ ΣΕ ΦΥΣΙΚΟ ΚΥΚΛΟ.ΣΤΗΝ ΤΡΙΤΗ ΕΒΓΑΛΑ 6 ΩΑΡΙΑ ,ΣΤΗΝ ΤΕΤΑΡΤΗ ΜΕ ΔΙΑΦΟΡΕΤΙΚΕΣ ΕΝΕΣΕΙΣ 9 ΩΑΡΙΑ ΕΜΕΙΝΑ ΕΓΚΥΟΣ ΚΑΙ ΑΠΕΒΑΛΑ ΣΤΟΝ 2ο ΜΗΝΑ. ΕΙΜΑΙ ΣΤΗΝ ΔΙΑΔΙΚΑΣΙΑ ΠΕΜΠΤΗΣ ΠΡΟΣΠΑΘΕΙΑΣ,ΑΥΤΗ ΤΗΝ ΦΟΡΑ ΕΒΓΑΛΑ 3 ΩΑΡΙΑ ΠΟΥ ΔΥΣΚΟΛΕΥΟΝΤΑΙ ΝΑ ΜΕΓΑΛΩΣΟΥΝ .ΥΠΑΡΧΕΙ ΤΡΟΠΟΣ ΝΑ ΚΑΛΥΤΕΡΕΥΣΕΙ Η ΠΟΙΟΤΗΤΑ ΤΟΥΣ Η ΝΑ ΚΟΙΤΑΞΩ ΓΙΑ ΔΑΝΕΙΚΑ ΑΝ ΔΕΝ ΤΑ ΚΑΤΑΦΕΡΩ?
-
καλησπερα σας! ειμαι 44 χρονων εχω κανει 3 εξωσωματικες χωρις επιτυχια με την τελευταια βιοχημικη. τι μπορω να κανω λογω ηλικιας να βελτιωσω την ποιοτητα των ωαριων? ευχαριστω.
-
Γειά σας!
Είμαι 38 ετών με fsh 20
Θα ήθελα να ενημερωθώ αν μπορώ και πως να αυξήσω την ποιότητά των ωαρίων μου.
Ευχαριστώ -
Καλημέρα σας!
Θα ήθελα να ενημερωθώ για το πώς μπορώ να αυξήσω και να καλυτερεύσω την ποιότητα των ωαρίων μου.
Είμαι 42 ετών.
Σας ευχαριστώ! -
Καλησπέρα σας,
Λέγομαι Αναστασία Μάμαλη και έχω ένα παιδάκι μετά από 4 αποβολές και 2 εξωσωματικές. Ο μικρός είναι από φυσιολογική σύλληψη. Το πρόβλημα που έχουμε είναι μετάθεση σε χρωμόσωμα (καρυότυπος). Είμαι 37 ετών και προσπαθώ για 2ο παιδάκι. Στην τελευταία εξωσωματική είδαμε ότι πέρα από το θέμα του καρυώτυπου που οφείλεται στο σύζυγο, υπάρχουν και ωάρια με θεματάκια. Ήθελα να σας ρωτήσω αν υπάρχει κάποιος τρόπος να βελτιώσω την ποιότητα των ωαρίων που φθήνει λόγω ηλικίας.
Ευχαριστώ!
Αναστασία Μάμαλη