Η άσκηση είναι φάρμακο,Σε ποια δόση όμως;
"Corpus immobilis, errantem animum"
"Ακίνητο σώμα, περιπλανώμενη ψυχή"

Το 1768 ένας γιατρός, ο Heberden, ο οποίος ήταν ο πρώτος που αναγνώρισε τη στηθάγχη, παρατήρησε ότι ένας από τους ασθενείς του, που προφανώς έπασχε από στεφανιαία νόσο και είχε στηθάγχη προσπαθείας, σχεδόν θεραπεύτηκε κόβοντας ξύλα για μισή ώρα κάθε μέρα.

"Υπάρχουν στην κοινωνία μας τρεις άνθρωποι,
ο ιερέας, ο ιατρός και ο δικαστής
που δεν μπορούν να ορίσουν τις αξίες στον κόσμο.
Φέρουν μαύρα ενδύματα, ίσως διότι φέρουν
το πένθος όλων των αρετών, όλων των ονειροπολημάτων"
Honore de Balzac

Γιατί φοβόμαστε την χοληστερίνη;
Διότι είναι ένας από τους προδιαθεσικούς παράγοντες που αυξάνουν την πιθανότητα νόσησης από Στεφανιαία Νόσο (ΣΝ), την σύγχρονη μάστιγα του 20ου αιώνα.