Aν τρώμε παγωτό το χρωστάμε στους Κινέζους που είχαν συνηθίσει να τρώνε χιόνι σαν χωνευτικό μετά από μία γαστρονομική συνηθισμένη διατροφή με 12 κύρια γεύματα. Kάτι που συνηθίζεται μέχρι σήμερα στα επίσημα τραπέζια τους. Και μετά με τον Μάρκο Πόλο, οι Ιταλοί το μετέτρεψαν σε γαστρονομική εμπειρία.

Γράφει Τσιούλη Ελίνα, Ψυχολόγος συνεργάτης του doctoranytime.gr
Η Αδηφαγική Διαταραχή είναι μια σοβαρή ψυχική ασθένεια που χαρακτηρίζεται από επεισόδια υπερφαγίας. Ένα άτομο με αδηφαγική διαταραχή δε θα χρησιμοποιήσει αντισταθμιστικές συμπεριφορές, όπως πρόκληση εμέτου ή υπερβολική άσκηση μετά το επεισόδιο υπερφαγίας.

Αυτό είναι ένα πολύ συνηθισμένο και αγωνιώδες ερώτημα για πολλούς και ιδιαίτερα για όσους έχουν συγγενείς πρώτου βαθμού διαβητικούς (γονείς ή αδέλφια).
Η απάντηση λοιπόν είναι ιδιαιτέρως ενθαρρυντική, δεδομένου ότι αναντίρρητα είναι «ΝΑΙ», υπό την προϋπόθεση ότι θα ακολουθήσουν πιστά τις οδηγίες που τους δόθηκαν από το γιατρό τους.

Έφτασε το καλοκαίρι, μια περίοδος διακοπών και χαλάρωσης, κατά την οποία οι διατροφικές μας συνήθειες αλλάζουν. Η αυξημένη θερμοκρασία, ο περισσότερος ελεύθερος χρόνος για ξεκούραση αλλά και οι συχνές παρέες αποτελούν μερικούς λόγους, για τους οποίους αρκετοί σκέφτονται την διατροφή τους και πως πρέπει να προσέξουν είτε για να συντηρήσουν το βάρος τους είτε για να μην έχουν προβλήματα υγείας. Η επαρκής ενυδάτωση είναι ένα βασικό θέμα το καλοκαίρι, ειδικά τις μέρες του καύσωνα, αλλά και άλλοι διατροφικοί μύθοι που έχουν επικρατήσει κατά καιρούς.