Στη σύγχρονη εποχή η υπογονιμότητα πλήττει το 15% των ζευγαριών που επιχειρούν να αποκτήσουν παιδί. Το ένα τρίτο των περιπτώσεων αυτών οφείλεται στον ανδρικό παράγοντα και το 20% οφείλεται και στα δύο μέρη του ζευγαριού. Πολλές φορές ο ρόλος του άνδρα παρότι είναι τόσο σημαντικός υποεκτιμάται και η προσοχή του κλινικού γιατρού εστιάζεται στη γυναίκα-ασθενή και όχι στον άντρα με αποτέλεσμα να χάνεται πολύτιμος χρόνος και για τους δύο.

Ένα στα τέσσερα ζευγάρια πλήττονται από υπογονιμότητα στις αναπτυσσόμενες χώρες όπως προέκυψε έπειτα από έρευνα του Π.Ο.Υ το 2004. Αποτελεί όμως σημαντικό γεγονός ότι απλές αλλαγές στον τρόπο ζωής, μπορούν να βελτιώσουν θεαματικά τη γονιμότητα .

Η βιταμίνη D είναι μια στεροειδής ορμόνη που παράγεται στο δέρμα, ως αποτέλεσμα της έκθεσης μας στον ήλιο. Επιπλέον, μπορεί να απορροφηθεί από τον οργανισμό μέσα από εμπλουτισμένα δημητριακά, γαλακτοκομικά και άλλα τρόφιμα καθώς και από ειδικά συμπληρώματα διατροφής.

Αυτή η φράση γυρίζει συνέχεια στο μυαλό μου τον τελευταίο καιρό. Τα έχασα και τα δυο!
Όλα άρχισαν πριν λίγους μήνες. Ήταν τέλος Νοέμβρη όταν έκανα τη δεύτερη εμβρυομεταφορά.