Menu

Συναισθηματική υπερφαγία; Πώς μπορείτε να ξεχωρίστε την πείνα από την επιθυμία και την λιγούρα;

Γράφει η Πρατικάκη Βέρα, Ψυχολόγος συνεργάτης του doctoranytime.gr
Aναρωτιέστε ποτέ γιατί δεν μπορείτε να τρώτε μόνο όταν πεινάτε και να σταματάτε όταν χορταίνετε;

Περισσότερα...

Στήνοντας παγίδες!

"Πέτρα που κυλά δεν χορταριάζει" λέει η παροιμία. Ε, βέβαια σκέφτομαι, και σε κυριολεκτικό και σε μεταφορικό επίπεδο αλήθεια είναι. Μου έρχονται ταυτόχρονα στο μυαλό όλα εκείνα τα ρητά και οι παροιμίες για το πως όλα στην φύση, στην ζωή, και στο σύμπαν κινούνται, ρέουν, αλλάζουν, μετουσιώνονται και εξελίσσονται.

Περισσότερα...

Αντίσταση, τέλος!

Ως εδώ! Πιάνω τον εαυτό μου να αντιστέκομαι πολλές φορές και να "γαντζώνομαι" σε μια σκέψη ή σε μία ιδέα έτσι όπως μου έχει περάσει στο μυαλό, και να αρνούμαι πεισματικά να αλλάξω ρότα!

Περισσότερα...
Συνδρομή σε αυτήν την τροφοδοσία RSS

Newsletter

Αν θέλετε να λαμβάνετε το newsletter μας κάθε εβδομάδα με νέα και προτάσεις