Ένα γνωστό μυστικό για ακόμα πιο γρήγορη απώλεια βάρους

Εύκολο, να χρησιμοποιηθεί,πολύ συχνά όμως το ξεχνάμε. Διαβάστε μερικές συμβουλές, από την μεγάλη μου εμπειρία (34 χρόνια) στον τομέα: «Aδυνάτισμα μέσα από υγιεινή διατροφή». Πιστεύω ότι θα σας βοηθήσουν.

Το νερό είναι απαραίτητο για την σωστή λειτουργία των νεφρών που αν λειτουργούν σωστά «απελευθερώνουν» το συκώτι(όργανο του μεταβολισμού) να λειτουργήσει και εκείνο σωστά και να μεταβολίζει γρήγορα. Δεν είναι τυχαίο που όλες οι δίαιτες έχουν σαν κανόνα την φράση «Άφθονο νερό».

Πολλά άτομα που προσπαθούν να χάσουν βάρος, πιστεύουν ότι το νερό τους «γεμίζει» και δεν πεινούν και για αυτό και υπάρχει αυτός ο κανόνας. Δεν είναι λάθος, ισχύει και αυτό, αλλά η «χρήση» του νερού κρύβει και το μυστικό του γρήγορου μεταβολισμού.

Μην κάνετε απότομη αύξηση της χρήσης του, αν δεν το έχει συνηθίσει ο οργανισμός σας. Καλύτερα αποτελέσματα θα φέρει η σταδιακή αύξησή του , έτσι, κάντε πάντα αυτό που συμβουλεύω τους πελάτες μου, «από αυτό που πίνεις τώρα, αύξησε ένα (1) ποτήρι επιπλέον την ημέρα». Μόνο έτσι θα αρχίσει να εξοικειώνεται ο οργανισμός σας και θα σας ζήτα το σώμα σας περισσότερο νερό.

Αν αυξήσετε απότομα σε μεγάλες ποσότητες, τότε σίγουρα κάποια στιγμή θα σταματήσετε να το χρησιμοποιείτε γιατί θα «πιέζεστε» να κάνετε κάτι που δεν το έχετε συνηθίσει.

Τώρα, το μεγάλο μυστικό για τον γρήγορο μεταβολισμό, υπάρχει μέσα σε μια απλή φέτα λεμονιού. Ναι, ναι, μια απλή φέτα λεμονιού που θα προστεθεί στο κάθε ποτήρι σας.

Ενώ εσείς θα νομίζετε ότι προσθέτει άρωμα και φρεσκάδα, το σώμα σας το εκλαμβάνει σαν μικρή πηγή βιταμίνης C, που όχι μόνον θα βοηθά στο ξεπρήξιμο του σώματος, αλλά και στην αποβολή της κατακράτησης νερού από το σώμα.

Μου αρέσει επίσης, να προσθέτω φρέσκο βασιλικό το καλοκαίρι, για καλύτερη διαύγεια του μυαλού μου, αλλά και φρέσκο δυόσμο για ιχνοστοιχεία.

Μην έχετε όλα τα ποτήρια νερού με φυσαλίδες γιατί υπάρχει ο φόβος της δυσλειτουργίας των φυσαλίδων στο σώμα. Ένα ποτήρι με φυσαλίδες, είναι οκ να το χρησιμοποιήσετε και πράγματι ιδιαίτερο βοήθημα στους χρήστες όλων των ειδών των αναψυκτικών light και κανονικά, που έχουν εθιστεί στις φυσαλίδες. Όμως δεν ταιριάζουν σε όλους τους οργανισμούς.

Το νερό σας βοηθά να χάνετε λίπος από το σώμα σας, που ΜΑΖΙ με το περπάτημα, δίνει έως 30% πιο γρήγορη απώλεια βάρους.

Επιστημονικές έρευνες έχουν αποδείξει ότι δύο(2) ποτήρια απλού νερού στην έναρξη της ημέρας σε άδειο στομάχι, δίνει μια μεγάλη μείωση του συσσωρευμένου λίπους στο σώμα μας. Αυτό βέβαια απαιτεί και μεγάλη διατροφική προσοχή στην διάρκεια της ημέρας, γιατί, αν πιστεύουμε ότι, με το να πιούμε δύο (2) ποτήρια νερό το πρωί και να φάμε 100 γρ ζωικού λίπους στην συνέχεια της ημέρας θα έχουμε αποτελέσματα, σίγουρα θα κάνουμε λάθος.

Νερό , νερό, νερό για καθαρό οργανισμό και δυνατή υγεία!!

Ειδικά σεμινάρια για την αύξηση χρήσης του νερού καθώς και συμβουλές υγείας και πληροφορίες για φυσικά και εμφιαλωμένα νερά δίνονται από το melinas de light cuisine στο Χαλάνδρι.

Πληροφορίες σεμιναρίων στο τηλέφωνο: 2106777650