Menu

Καθρέφτης!

Καθρέφτης!

"Δεν βλέπουμε τα πράγματα όπως είναι, τα βλέπουμε όπως είμαστε εμείς" όπως είπε κι η Αναϊς Νίν. Τα πράγματα, οι συνθήκες, οι καταστάσεις είναι ουδέτερα δεν φέρουν νόημα ή σημασία από μόνα τους· εμείς, ο καθένας από εμάς ξεχωριστά αποδίδει το νόημα που ο ίδιος βλέπει στα πράγματα. Και χωρίς στην πραγματικότητα να το συνειδητοποιώ ο άλλος γίνεται ο καθρέφτης μου, μέσα στον οποίο βλέπω ξεκάθαρα εμένα!

Τί σημαίνει στην πράξη αυτό όμως;

Το νόημα που "διαβάζω" εγώ σε μία κατάσταση ή το συναίσθημα που νιώθω μέσα σε μία συνθήκη αντικατοπτρίζει κυριολεκτικά το δικό μου σύστημα αξιών, και τα δικά μου συναισθήματα, τις δικές μου σκέψεις. Όλα τα νοήματα που δίνουμε σε αυτά που συμβαίνουν είναι υποκειμενικά γιατί προκύπτουν από την προσωπική εμπειρία και το μοναδικό βίωμα του καθενός. Σκέφτομαι πως αυτός είναι κι ο λόγος για τον οποίο το ίδιο ακριβώς γεγονός κάποιος μπορεί αν το βιώσει "βαριά" ενώ κάποιος άλλος να το περάσει σχεδόν απαρατήρητο ίσως.

Σκέφτομαι πως κάτι τέτοιο γίνεται πολύ ξεκάθαρο αν επιλέξω να το δω, αν συνειδητά κατανοήσω το τι ακριβώς συμβαίνει. Ο καθρέφτης μου μπορεί να γίνει ένα πολύ ενδιαφέρον και χρήσιμο εργαλείο μέσα στο οποίο θα δω καλά τον εαυτό μου. Ίσως αυτά που βλέπω να μην μου αρέσουν για τον εαυτό μου, αλλά κι αυτά τα απενοχοποιώ κι επιτρέπω να τα δω για να μπορέσω να τα "δουλέψω" και να προχωρήσω. Επιτρέπω συνειδητά στον εαυτό μου να δει όλα τα χαρακτηριστικά του που φαίνονται στην εικόνα μου. Απενοχοποιώ τα αρνητικά και αποδίδω σεβασμό κι εκτίμηση στα θετικά!

Συνειδητά αφήνω τους άλλους να γίνουν ο καθρέφτης μου για να δω τα δικά μου κομμάτια, άλυτα θέματα, μπερδεμένα συναισθήματα, αρνητικές συμπεριφορές, και έτσι να τα σεβαστώ, να τα αγαπήσω και να εξελιχθώ!

[Κάντε Like στη σελίδα μας στο Facebook για να μαθαίνετε όλα τα νέα]

φωτογραφία:magical-dust.deviantart.com

Χ.Γερμανού

Η Χριστιάνα Γερμανού έχει πτυχίο Ψυχολογίας από το University of La Verne, California και μεταπτυχιακές σπουδές (MSc) στην Συμβουλευτική Ψυχολογία με Γνωστική Συμπεριφοριστική προσέγγιση (CBT Cοunselling).

Περισσότερα

Ιστότοπος: rootsandroutes.gr
Περισσότερα σε αυτή την κατηγορία: « Δώρο … μόνο για εμένα! Ευχές για Δώρα! »

Προσθήκη σχολίου

Βεβαιωθείτε ότι εισάγετε τις (*) απαιτούμενες πληροφορίες, όπου ενδείκνυται. Ο κώδικας HTML δεν επιτρέπεται.

επιστροφή στην κορυφή

Newsletter

Αν θέλετε να λαμβάνετε το newsletter μας κάθε εβδομάδα με νέα και προτάσεις