Menu
Σ.Αναγνωστόπουλος

Σ.Αναγνωστόπουλος

Ο Κος Σωτήρης Αναγνωστόπουλος MD, MHCS, MESC, MHSEER είναι ιατρός, ειδικός καρδιολόγος αποκατάστασης, γενέτειρα του οποίου είναι τα Τρίκαλα Θεσσαλίας.
Περισσότερα

URL: http://www.cardiocare.gr

Άσκηση και καρδιαγγειακή υγεία

Τις προηγούμενες τέσσερις δεκαετίες υπήρξαν αρκετές επιστημονικές εργασίες που εξέταζαν τη σχέση μεταξύ άσκησης, φυσικής κατάστασης και καρδιαγγειακής υγείας. Η επικρατούσα άποψη σ'όλες αυτές τις εργασίες είναι ότι όσο περισσότερη άσκηση (άρα και λιγότερη καθιστική ζωή), τόσο λιγότερη στεφανιαία νόσος (ΣΝ).

Άσκηση για…….δύο!

«Όλα τα μέρη του σώματος, αν χρησιμοποιούνται με μέτρο και ασκούνται
σε άθλους που το καθένα έχει συνηθίσει, θα γίνουν υγιή,
καλά αναπτυγμένα και θα γεράσουν αργά.
Αν όμως αδρανήσουν, θα γίνουν επιρρεπή στη νόσο,
ελαττωματικά στην ανάπτυξη και θα γεράσουν γρήγορα»

Ιπποκράτης

Συνδρομή σε αυτήν την τροφοδοσία RSS

Newsletter

Αν θέλετε να λαμβάνετε το newsletter μας κάθε εβδομάδα με νέα και προτάσεις